前回から間が開いてしまいました。
38週もばりばり歩くぞ！と思っていたら、なんと産まれました！
先週のまとめはこちら。
38週目はこんな感じでした。
38w0d・・・6419歩
38w1d・・・記録なし
38w2d・・・6057歩
38w3d・・・7172歩
38w4d・・・記録なし
38w5d・・・誕生！
なんだかんだ6000歩超え！
健診で赤ちゃんが少し大きめと言われていて、少しでも早く産まれてこーいと若干焦っていましたね。今考えると赤ちゃんのペースで健康に産まれてくれれば良い訳で、模範的なお産を目指し過ぎていたような気がします。
この週からは実家の階段昇降をプラスしました。正直散歩より負荷がかかって（息切れしました）良かったのかも。
「記録なし」の日は、前日の疲れがあり室内でぐうたら過ごしました。歩数は多分数百歩ほどだと思います。
7000歩を超えた３日目に、思い立ってお風呂掃除をしたんです。排水溝から隅まで、しゃがんだ姿勢で１時間ほど念入りに。４日目はその疲れからか？朝から腰痛がひどく、夜には下腹が痛くなってきて、そのまま入院し５日目の早朝に産まれました。全く産まれると思っていなかったのでまあびっくり。
臨月に入ってから運動を意識し始めてウオーキング記録をつけ始めましたが、予定日を超えることもなく、陣痛から出産まで７時間と安産でした。それが運動の効果だったのかはわかりませんが、こんなパターンもあるということで。散歩の距離としては一日3kmくらいで大したことないかもしれませんが、私なりに頑張りました。
とにかく無事に産まれて良かった。
妊娠中の皆さん、自分のペースで頑張ってくださいね！
