慣れない育児に奮闘しながら２ヶ月と20日が過ぎました。里帰りも終了し、自宅での生活リズムが出来てきたかなと感じたので、備忘録です。
生活リズムと言うけれど
正直、そこまで毎日おんなじかと言うと全く違ってて、起きる時間や昼寝、お風呂の時間もバラバラです。以前は「もっと早く寝させなきゃ」とか「朝は日の光を浴びさせて起こそう」とか色々考えていたのですが、自分に余裕が無くなっていくし、夫にもペースを強要させてしまうし、なんだか毎日イライラするので今では考えないようにしました。だからもしこの記事を読んで人と比べてしまうお母さんがいたら、あんまり考えすぎないで！と言いたいです。とある親子のとある一日の流れに過ぎないので。
…と言う言葉を少し前の自分にかけてあげたい。赤ちゃんの気分は毎日変わる！憎たらしい時もあるし、可愛さにメロメロになる時もあるし、とんでもなく寝る日や寝なくてしんどい日もある。そう思えるようになって、親になったなあと実感する日々です。
朝〜午前中
- 6:00〜7:00 起床、朝ごはんを作る。早朝の授乳時刻によって多少変動します。朝はお腹が空いているので、食べたいものを欲望のままに作る。我が家はパン派です。
- 7:30 夫起床、息子モゾモゾしだす。夫の寝起きが悪いので、泣く息子を夫の隣に置いて起こす。通称息子目覚まし。
- 7:40 朝食、洗濯準備、ゴミ捨てなど
- 8:15 夫出勤。大抵息子のほっぺを甘噛みしてから出かけている。
- 〜10:00 授乳、洗濯、やる気があれば掃除機がけ、トイレ掃除など
- 〜12:00 息子朝寝。午前の自由時間！眠ければ私も仮眠。
- 12:00 昼食。前日の晩ご飯と同じものを食べるお弁当方式です。
午後〜夕方
- 14:00〜16:00 この辺で授乳とお昼寝
- 〜17:00 日によってバラバラですが、気の赴くままに散歩したりベランダに出てみたり、絵本読んだり、一人遊びさせてみたり。
- 〜18:00 授乳。眠そうなら寝させます。
夜
- 19:00 早ければ夫帰宅。うちは夫が食事担当です。本当に助かる、そして美味しい。
- 19:00〜21:00 夕食または息子のお風呂。ご飯の進捗と息子の睡眠状況でどっちを先にするか決めています。お風呂は夫が入れることが多いけど決めていません。
- 22:00 授乳、息子就寝。お風呂の後に授乳のルーチンで、最近はのび太のごとく秒で寝ています。寝かしつけもほとんどせずに、一人でスヤーと寝入っています。
- 22:00〜 大人時間。ゲームしたりテレビ見たり。夫が残業でこのくらいに帰ってくることも。その時は私がお風呂に入れて、その後に簡単ご飯を作って食べます。
こうやって書いてみると
割とちゃんとした生活しているのでは？まあ、超スムーズに行った日なんですが！ここ最近は私が疲れていて、散歩も大してしていないし…。
最初は張り切って家事をこなしていたら息切れしたので、今は無理しないでゆるりと過ごしています。息子もぐんぐん大きくなって、この時間も今だけだなあと思うので。
